Well-being na pracovišti: 7 benefitů, které opravdu zvyšují spokojenost

Podle průzkumů je dnes pro lidi rovnováha mezi prací a životem dokonce důležitější než plat. Jaké benefity tedy hrají prim?

1. Flexibilita, která dává svobodu

Pevná pracovní doba od devíti do pěti je pro mnohé přežitek. Možnost upravit si pracovní dobu, občas si vzít home office nebo si odskočit na úřad bez stresu je k nezaplacení.

👉 Jak může flexibilita vypadat: Vaše firma vám umožní začít pracovat dříve, abyste si odpoledne stihli vyzvednout děti ze školky nebo si jít zaběhat, dokud je ještě světlo. To je ta pravá flexibilita, která reálně zlepší váš den.

2. Podpora duševního zdraví: Protože hlava je základ

Stres a vyhoření jsou strašákem moderní doby. Firmy, které to chápou, nabízí podporu, která jde pod povrch.

Můžete si to v praxi představit tak, že od firmy dostáváte příspěvek na terapii, přístup k meditačním aplikacím (jako je například Terap.io) nebo možnost konzultace s firemním psychologem. Anonymně a diskrétně. Už jen vědomí, že tato možnost existuje, vám může výrazně ulevit a firma tak podpoří vaše duševní zdraví.

3. Dny volna navíc, když to nejvíc potřebujete

Kdo by neocenil den volna navíc? Ať už jde o „sick days“, které můžete využít, když se necítíte ve své kůži (a nemusíte hned letět pro neschopenku), nebo den volna na narozeniny.

Představte si, že se cítíte pod psa, ale na doktora to není. Místo abyste se trápili v práci, si vezmete sick day, odpočinete si a druhý den jste opět fit. To zní dobře, ne? Některé firmy takové možnosti skutečně nabízejí.

4. Relaxace a regenerace: Od masáží po saunu

Po náročném dni v práci si tělo i mysl zaslouží odpočinek. Benefity zaměřené na relaxaci jsou stále populárnější. Jak mohou vypadat v praxi?

​​👉 Vaše firma nabízí pravidelné masáže přímo na pracovišti nebo příspěvek na vstup do wellness centra se saunou a vířivkou. Dvacetiminutová masáž dokáže zázraky s bolavými zády od sezení u počítače.

5. Pohyb, který vás baví (a nemusí to být jen posilovna)

Klasická karta do fitka je fajn, ale co když vás zvedání činek zkrátka nebaví? Moderní firmy dávají i jiné možnosti na výběr.

👉 Jaké? Například může nabízet příspěvek, který můžete využít na lekce jógy, taneční kurzy, plavání nebo třeba lezení na stěně. Důležité je, abyste si vybrali sami takovou aktivitu, která vám přináší čistě radost.

6. Vzdělávání, které vás posune dál

Nejde jen o profesní rozvoj. Well-being zahrnuje i pocit, že se učíte něco nového a rostete jako osobnost.

👉 V praxi to může vypadat tak, že vám firma zaplatí jazykový kurz, workshop o time managementu nebo třeba kurz focení. To zní hezky, že? Firmy by měly brát na vědomí, že investice do vašich dovedností je investicí do vaší spokojenosti ve firmě.

7. Sabatikl: Dlouhé volno na restart

Stále častěji se objevuje i v českém prostředí. Sabatikl je delší placené či neplacené volno (například měsíc po pěti letech práce), které můžete využít k cestování, studiu nebo si prostě jen odpočinout a nabrat novou energii.

Jak české firmy aplikují Well-being do firemní kultury

Skutečné výsledky well-being programů vidíme u firem, které se péči o zaměstnance věnují dlouhodobě a systematicky. Například česká IT společnost OKsystem uvádí, že díky komplexnímu přístupu k well-beingu – který zahrnuje flexibilní pracovní dobu, důraz na neformální setkávání a teambuildingy (loni benefit využilo 400 kolegů) i podporu duševního zdraví – se jim daří držet fluktuaci na zdravé jednociferné míře. 

Podobně je na tom i výrobní společnost SOLEA CZ, která zaměstnává více než 70 % osob se zdravotním omezením. Díky maximálnímu přizpůsobení pracovního prostředí a holistickému přístupu k well-beingu, včetně podpory work-life balance, dosahuje firma vysoké loajality.

Tyto příklady jasně dokládají, že well-being není jen marketingový trend, ale hmatatelná investice, která se vrací v podobě stabilního týmu a vyšší spokojenosti

Je dobré si uvědomit, že well-being na pracovišti není sprosté slovo. Jedná se skutečně o moderní firemní kulturu. Pokud cítíte, že vám v práci něco chybí, nebojte se otevřít diskuzi se svým nadřízeným. Možná budete překvapeni, jaké změny se dají prosadit. A pokud jste zaměstnavatel, pamatujte, že investice do spokojenosti lidí se vám mnohonásobně vrátí.